Υψηλές θερμοκρασίες επικρατούν και σήμερα. Στους 40 βαθμούς θα σκαρφαλώσει ο υδράργυρος στην Αττική, τη δυτική Ελλάδα και την Ήπειρο, ενώ 41 βαθμούς θα φτάσει σε Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια και Ανατολική Πελοπόννησο.
Ο Δήμος Αθηναίων λειτουργεί οκτώ κλιματιζόμενες Λέσχες Φιλίας σε γειτονιές της Αθήνας, ως σημεία δροσιάς για τους ηλικιωμένους και τις ευάλωτες κοινωνικές ομάδες.
Και σήμερα θα παραμένουν ανοιχτές έως τις 6 το απόγευμα οι Λέσχες Φιλίας:
Αγίου Παύλου: Μαμούρη & Δύμης, τηλ. 2108223946.
Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044, 2109200269.
«Η Ανάληψη του Κυρίου» Νέου Κόσμου: Χελντράιχ 15, τηλ. 2109240403.
Άνω Πετραλώνων: Αιξωνέων & Μυρμιδόνων, τηλ. 2103476398.
Κολοκυνθούς: Αίμωνος 9, τηλ. 2105140877.
Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 372, τηλ. 2102012334.
Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900.
Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος, τηλ. 2106459890.
Μέτρα λαμβάνουν και οι Δήμοι στην ευρύτερη περιοχή του Πειραιά με τη διάθεση στους πολίτες, κλιματιζόμενων χώρων:
Δήμος Πειραιά: Καλλέργη 142 Αγ. Σοφία (Ε1 ΚΑΠΗ)
Δήμος Νίκαιας-Αγ.Ιωάννη Ρέντη:
Νανζιανού 10 Α ΚΑΠΗ
Μπαλτατζή 32 ΚΑΠΗ Κέντρου
Νάξου 41 Κλειστό Γυμναστήριο
Δήμος Κορυδαλλού: Δημαρχείο, Γρ.Λαμπράκη 240 και Νικηφορίδη.
Δήμος Κερατσινίου-Δραπετσώνας:
Ελ. Βενιζέλου 200 δημαρχείο-Αίθουσα Δημ. Συμβουλίου
Αγων. Πολυτεχνίου & Καραισκάκη Πρωην Δημαρχείο Δραπετσώνας 2ος όροφος
Δήμος Περάματος:
Μακεδονίας 35 (Α’ ΚΑΠΗ)
Λεωφ. Ειρήνης 36 και Βοσπόρου 11β (Β’ ΚΑΠΗ)
ΟΛΠ
Στο ύψος της Περιφέρειας Πειραιά Αίθουσα αναμονής επιβατών
Στο πλάι της πεζογέφυρας Αίθουσα αναμονής επιβατών
Στο σταθμό Λεωφορείων ΟΛΠ έναντι οδού Κόνωνος Αίθουσα αναμονής επιβατών
Αγ.Διονυσίου Επιβατικό σταθμό Αγ.Διονυσίου
Στον Κεντρικό Σταθμό Τσελέπη (Ε7 πλησίον Α’ ιμενικού Τμηματος)
Δήμος Αμαρουσίου
Ανοικτές για τους πολίτες θα είναι οι κλιματιζόμενες αίθουσες από τις 8 π.μ – 2 μ.μ και από τις 4 μ.μ – 8 μ.μ:
Στο Κεντρικό Κ.Α.Π.Η(Περικλέους 22, τηλ. 210-80.26.109 / 210 – 61.42.248)
Στο περιφερειακό Κ.Α.Π.Η στην πλατεία Εργατικών Κατοικιών (τηλ. 210- 61.05.577)
Στο περιφερειακό Κ.Α.Π.Η στην οδό Μεσογείων 82 (τηλ. 210- 80.23.559).Επίσης, ανοικτός για τους πολίτες θα είναι ο κλιματιζόμενος χώρος στο ισόγειο του Δημαρχείου Αμαρουσίου, σε καθημερινή βάση, καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας (Βασ. Σοφίας 9 & Δημ. Μόσχα – τηλ. 213- 20.38.000)
Α΄ ΚΑΠΗ Νέας Φιλαδέλφειας (ΤΣΙΠΟΥΡΑΔΙΚΟ) με ώρες λειτουργίας από τις 8:00 έως 20:00 (Λ. ΔΕΚΕΛΕΙΑΣ 154) Τηλ. 2102524346
Δήμος Περιστερίου
Κέντρο Φιλίας (ΚE.ΦΙ.) ΑΓ. ΙΕΡΟΘΕΟΥ, Αγ. Ιεροθέου 142,
τηλ.: 2105777102
Κέντρο Φιλίας (ΚE.ΦΙ.) ΝΕΑΣ ΖΩΗΣ, Πεισιστράτου και Φιλίππου 54, τηλ.: 2105714430
Κέντρο Φιλίας (ΚE.ΦΙ.) ΛΟΦΟΥ ΑΞΙΩΜΑΤΙΚΩΝ, Μαραθωνοκάμπου 15, τηλ.: 2105738554
Κέντρο Φιλίας (ΚE.ΦΙ.) ΚΕΝΤΡΟΥ, Βάρναλη & Ραιδεστού, τηλ.: 2105740590
Κ.Υ.Β.Ε., Εθνάρχου Μακαρίου 1, τηλ.: 2105783288
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, συνιστά στους κατοίκους:
* Να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο. Να αναζητούν σκιερά και δροσερά μέρη. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά ευρύχωρα ανοιχτόχρωμα, κυρίως, βαμβακερά ενδύματα.
* Να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαιτέρα σε μέρη όπου μαζί με την υψηλή θερμοκρασία συνυπάρχει και πολύ υγρασία, καθώς, επίσης, κάτω από ηλιακή ακτινοβολία.
* Να πίνουν άφθονα υγρά με τη μορφή πόσιμου νερού αλλά και πάσης φύσεως αναψυκτικά κατά προτίμηση φυσικούς χυμούς.
* Να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά.
* Να ακολουθούν διατροφή σε χαμηλά λιπαρά που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως με περιορισμό λιπαρών ουσιών.
* Να κάνουν συχνά ντους.
* Να ντύνουν τα νεογνά όσο γίνεται πιο ελαφρά με τα χεριά και τα ποδιά ελεύθερα.
* Να δοθεί περισσότερη προσοχή σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως:
τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.
τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα όπως καρδιόπαθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.α.
τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για χρόνια νοσήματά τους όπως είναι διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, αντισυλληπτικά, ορμονούχα σκευάσματα, συμπεριλαμβανομένης και της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων. Ιδιαιτέρα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για την ενδεχομένη ελάττωση της δοσολογίας.